Prânâyâma

Reiki, respiration, souffle, astrologie

Le souffle et le mental sont étroitement lié, lorsque le mental est calme, le souffle l’est aussi. Inversement lorsque le souffle est contrôlé, le mental est sage. Et finalement il est beaucoup plus aisé d’agir sur le souffle. Au fur et à mesure que l’on travaille sur le ralentissement du souffle, cela provoque un ralentissement de l’activité mental.

 

La pratique du prânâyâma est une proposition d’un voyage intérieur pour nous guider à la véritable méditation.

 

Cette pratique sur un plan thérapeutique aide les personnes à retrouver un calme mental, à retrouver l’énergie nécessaire pour traverser l’océan de la vie en toute sérénité.



 

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